内心强大，比什么都重要

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content_article(); 　　据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中大多数时候都是在否定自己，比如说： 　　我很差、我不行、我做不到、我很糟糕…… 　　这一切的根源，都缘于他们的"心"不够硬，内心不够强大。 　　一个内心不强大的人，生活处处是惊涛骇浪，再小的事情，都会被无限放大； 　　一个内心不强大的...

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早睡早起的人生，到底有多赚？

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content_article(); 　　1 　　昨天出门逛街，遇上曾经的小学老师。老师头发半白，却和当年一样精神饱满。她和我说，自己虽然年纪大了，早晨6点起床的习惯却一直没变。 　　每天给老伴做完早餐后，她都会拿着书到楼下的长椅上读一会儿。那个时候，耳边只有清脆的鸟叫虫鸣，空气也很清新，微风中还带着露水的味道。她很...

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