人老了，千万别低头！（太精辟了）

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content_article(); 　　每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。 　　但是无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！ 　　01 　　不向疾病低头 　　人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病...

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一个人正在走上坡路的6个迹象

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content_article(); 　　1 　　一是，规律作息。 　　规律作息使我们精力充沛，对工作和生活都多有益处。早睡早起无疑是最佳的作息状态。但由于工作性质，或是一些特殊因素，早睡早起对许多人来说成为了奢望。那么，尽可能做到的就是使我们的作息变得规律。作息好了，生活便不会太差。 　　二是，多运动。 　　运动是...

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