一个人正在走上坡路的6个迹象

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content_article(); 　　1 　　一是，规律作息。 　　规律作息使我们精力充沛，对工作和生活都多有益处。早睡早起无疑是最佳的作息状态。但由于工作性质，或是一些特殊因素，早睡早起对许多人来说成为了奢望。那么，尽可能做到的就是使我们的作息变得规律。作息好了，生活便不会太差。 　　二是，多运动。 　　运动是...

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